Zauważ siebie

Zapraszam do wspólnej podróży po meandrach bycia sobą i wchodzenia w interakcje z innymi.

tekst: dr Katarzyna Rzewuska

Hodowla bydła ma wiele wymiarów. To sposób na życie, zarabianie pieniędzy, to pasja, odpowiedzialność, biznes, opieka nad zwierzętami i ich obsługiwanie, ale też zarządzanie i współpraca. To wielowymiarowe działanie wykraczające daleko poza aspekt hodowlany. Właśnie dlatego w hodowlę bydła zaangażowanych jest wiele osób. Hodowca czy hodowczyni, jego/jej rodzina, pracownicy, doradcy, lekarze weterynarii, korektorzy racic, inseminatorzy, usługodawcy, kupcy, sprzedawcy i wiele innych osób. Kiedy spojrzałam na tę listę, uświadomiłam sobie, jak ważny w hodowli bydła jest człowiek – i właśnie człowieka chcę zauważać w tej rubryce.

Współpraca, która wiąże się wprost z interakcjami tych wszystkich zaangażowanych w hodowlę bydła osób, wymaga wielu umiejętności komunikacyjnych. Jednocześnie zanim zaczniemy rozwijać się w obszarze porozumiewania się z innymi, warto jest poznać samego siebie. Nauczyć się rozpoznawać własne reakcje, typowe zachowania, zrozumieć potrzeby, silne i słabe strony, źródła motywacji i preferowany rodzaj pracy, a także zauważać emocje, reakcje z ciała czy sposób myślenia, jaki towarzyszy nam na co dzień. Elementy te składają się na samoświadomość i stanowią punkt wyjścia do budowania relacji ze sobą i ze światem.

„Zauważ siebie” będzie miejscem, w którym będę dzieliła się tym, czego uczę się o człowieku. Będzie przestrzenią lepszego poznawania samego/samej siebie, ale też wzmacniania umiejętności psychospołecznych i interpersonalnych. Będę pookazywała wyjątkowość każdego/każdej z nas, czyli będę pisała o tym, co może nas różnić, a co możemy mieć wspólnego. Zaproszę Cię do uruchomienia ciekawości na oba te aspekty.

Perspektyw na siebie samego i innych jest wiele. Może to być wymiar cech osobowości lub obszar konkretnych umiejętności. Dlatego będę poruszała kwestie odczytywania informacji płynących z emocji, dostosowywania komunikacji do odbiorcy, akceptowania różnic zachowań, bycia autentycznym dzięki znajomości wartości, jakimi kierujemy się w życiu. Zaproponuję też praktyczny wymiar, na który przekłada się wiedza o sobie, w tym skuteczność wprowadzania zmian i wyrabiania nowych nawyków. Pochylę się nad tym, jak wprowadzać do swojego życia uważność, jak lepiej rozumieć innych, jak efektywnie zarządzać czasem i zadaniami, po jakie metody sięgać, by wesprzeć się w chwilach stresu, jak tworzyć skuteczny zespół.

Wierzę, że wiedza z tego obszaru jest przydatna w codziennym funkcjonowaniu, i mam nadzieję, że zainteresuję Cię tą tematyką. Jeżeli są jakieś kwestie, które szczególnie by Cię interesowały, to zapraszam do wypełnienia ankiety. Można wybrać spośród wstawionych przeze mnie propozycji lub dopisać własne. Będzie mi miło wiedzieć, że przeczytałeś ten tekst i co myślisz o uruchomieniu takiej rubryki w tym magazynie.  

Powiedz, o czym chcesz przeczytać:
forms.gle/f9bt4qRMjoCFtswN7